PLANT BASED JUMPSTART

Een intensieve 21-daagse kickstart naar een gezond, duurzaam plantaardig eetpatroon

De meeste mensen die plantaardig willen eten, beginnen nooit ...

Ze raken verstrikt in het oerwoud vol tegenstrijdige informatie, of laten zich tegenhouden door de persoonlijke omgeving die spontaan voedingsexpert worden op het moment dat je vertelt geen dierlijke producten meer te willen eten. Van de mensen die wel beginnen, steekt het overgrote meerendeel teveel energie in randzaken. Men zoekt het perfecte voedingsschema of het kookboek wat ze de nodig inspiratie gaat geven. Of men steekt veel geld in de aanschaf van allerlei keukenapparatuur. Alsof die apparatuur ervoor gaat zorgen dat die perfect gezonde maaltijden op tafel worden gezet en die plantaardige leefstijl nou eindelijk eens wordt volgehouden?!

Luisteren naar je persoonlijke omgeving en bezig zijn met randzaken VOELT heel prettig. Je kan jezelf namelijk het verhaal vertellen dat je er ALLES aan doet om die plantaardige leefstijl door te voeren. Maar in werkelijkheid heb je de cruciale stap voor je uit geschoven: gewoon de eerste stap zetten.

Focus op wat er écht toe doet

Verlies jezelf niet in details, maar focus op het grotere geheel. Wacht niet op het perfecte moment, maar voorzie jezelf van de tools en know-how om langzaamaan vaardig te worden gezond plantaardig te eten. Stel een gezonde leefstijl niet uit, omdat er een stemmetje in je hoofd schreeuwt dat het geen zin heeft zolang de uitvoering niet 'perfect' is. Je komt niet ver als je luistert naar de angst om te falen. Je kunt maar beter bereid zijn te leren van je vergissingen. Zet je gezondheid en principes dus niet langer in de wacht en zet de eerste stap richting een gezond, duurzaam plantaardig eetpatroon gewoon. Plant Based Jumpstart gaat je daarbij helpen!

Begrijp waarom plantaardig

eten beter is voor jouw

gezondheid en de planeet

Voorkom de veelgemaakte fouten als men start met plantaardig eten

Leer de tools, tips en tricks

die plantaardig eten nog makkelijker maken

'Ik volgde 1,5 jaar Personal Body Plan om af te vallen. Ik at me suf aan kwark, kip etc. Daarom heb ik een aantal maanden geleden de switch gemaakt naar plantaardig eten en warempel: ben al 8 kilo kwijt! Terwijl ik eerst maar bleef schommelen. Ik geloof nu ECHT in de kracht van plantaardig eten en heb zo veel van deze cursus geleerd. Echt elke cent waard.'

De eerste stap is ook meteen de lastigste

Waar begin je? Hoe ziet zo'n plantaardig voedingspatroon er uit? En hoe ga je om met je omgeving die nou niet direct staat te springen als je vertelt dat je geen dierlijke producten meer wil eten?

Been there, done that 😉 Ikzelf heb ook alle fases doorlopen. En inmiddels heb ik legio mensen één-op-één geholpen, waardoor ik precies weet waar de knelpunten tijdens die transitiefase zitten. Ik gun jou een snellere en bovenal moeitelozere transitie!

Plant Based Jumpstart omvat 21 dagen waarin ik je in sneltreinvaart help met de beginnersvragen en veelgehoorde praktische dilemma's. Het is de springplank naar een gezond en duurzaam plantaardig eetpatroon. Na drie weken heb je voldoende know-how om te kiezen voor een voedingspatroon waar je lijf zich beter bij voelt en waar je groene hart sneller van gaat kloppen 💚

In 21 dagen ontdek je ...

waarom dierlijke producten niet-noodzakelijk zijn voor een gezond voedingspatroon (waarom je zelfs gezonder eet als je deze voedingsmiddelen skipt)

welke voedingsgroepen je moet integreren in een gezond plantaardig voedingspatroon.

dé opvallende fouten die mensen maken als ze plantaardig gaan eten (en hoe jij voorkomt dat je in deze valkuilen trapt).

Wat je nou werkelijk moet suppleren als je plantaardig eet en waarom dat eigenlijk niks met een plantaardig voedingspatroon te maken heeft.

hoe je gezond plantaardig kan koken zonder maar één smaakervaring van dierlijke producten te hoeven missen.

de inkoop- en kooktrucs die je tijd en geld besparen.

waarom je voedingskeuzes de meest simpele en belangrijkste manier is om je foot print op deze aarde te verkleinen.

de manier waarop een plantaardig voedingspatroon nog duurzamer wordt.

de beste manier om om te gaan met situaties waarin je het niet meer volledig in de hand hebt (restaurants, reizen).

hoe je je relatie met eten gezond, positief en prettig houdt.

'Ik was/ben nieuw in de wereld van plantaardig eten, en deze cursus heeft me echt geholpen om vol vertrouwen te starten en de leefstijl voort te zetten. De info is heel waardevol.'

De feiten op een rij

Voor wie?
Plant Based Jumpstart is geschikt voor jou als:

je wil starten met plantaardig(er) eten, maar niet weet waar te beginnen.

je al langer probeert plantaardig(er) te eten, maar tegen vragen aanloopt en twijfels hebt over de volwaardigheid van je voedingspatroon.

Start

1 februari 2020

Duur

21 dagen

Prijs

€68,-

Klaar voor échte verandering?

Ontdek waarom een plantaardig voedingspatroon geen voedingspatroon is op basis van tekorten, maar vol verrijkingen.

Leer in sneltreinvaart welke fouten vaak worden gemaakt, zodat jij hier niet intrapt.

Ontdek de trucs die plantaardig eten zo veel lekkerder, gezonder en makkelijker maken.

Begrijp waarom de transitie voor de gezondheid van deze aarde zo belangrijk is én ontdek welke plantaardige keuzes wellicht niet de meest duurzame zijn.

Voel je weer gezonder en fitter dan ooit.

'Het programma volgen vond ik heel erg interessant. Ik eet al een aantal jaar 100% plantaardig, maar deze 21 dagen hebben me veel bevestiging gegeven over mijn keuze en tegelijkertijd er voor gezorgd dat ik minder onzeker ben over mijn voedingspatroon.'

Doe mee met